荷叶茶和什么搭配最好?
引言:
说起荷叶茶相信很多人都不会陌生,它具有排水利尿,健康消脂等功效。那么它和什么搭配冲泡是最好的呢?下面跟着小编一起来看看吧。
山楂荷叶茶
材料:山楂15克、决明子10克、荷叶15克
做法:将荷叶和山楂清洗干净,并将山楂切片,和决明子一起放入锅中,加适量水同煎,煮滚约5分钟后,过滤去渣取汁饮用。
功效:降体脂、健胃消食、清肠排毒、活血散瘀。
茉莉荷叶茶
材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法:荷叶清洗干净切成细碎状,再将绿茶和茉莉花一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。
功效:消除暑气,改善夏季头晕胸闷的症状。
枸杞荷叶茶
材料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法:将枸杞和荷叶清洗干净,放入茶壶中,倒入开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可饮用。
功效:去疲强身、瘦身减肥。
冬瓜荷叶茶
材料:冬瓜皮、荷叶
做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水煮5-6分钟即可。
功效:利尿利便、排毒瘦身。
玫瑰荷叶茶
材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法:将所有材料放入壶中,倒入开水轻摇晃一分钟左右,把材料清洗干净,然后把水倒出;再放入适量的水,大火煮开后焖泡几分钟即可。
功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,肠胃畅通,将废弃物和毒素排出体外。
总结
荷叶茶和不同的材料搭配,功效略有不同,大家可以根据自身的需要去搭配喝哦。如果喜欢此文,记得点赞、分享。若想了解更多茶叶知识,请关注“好茶艾多幕”熊掌号。