菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝吗？附冲泡方法

菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝吗

菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝，将玫瑰花与菊花放在一起泡茶喝，既能愉悦身心还能清热去火、明目养颜，解除烦闷，对于上班族来说，喝菊花玫瑰茶是绝佳的选择。

菊花、玫瑰花茶的功效

玫瑰花性微温，蕴含丰富的挥发油、多酚类、黄酮类、茅醇、香叶醇等物质，不仅具有活血、舒肝理气的功效，经常喝玫瑰花茶还能够促进机体提高免疫力和精神状态的调理。

菊花性寒，含有挥发油、氨基酸、胆碱、黄酮类、维生素等物质，可抗病原体，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

冲泡方法

1、取菊花6-8朵、玫瑰花4-6朵，置入杯中

2、注入300毫升左右的80度开水后，闷泡3分钟即可。

3、每次品饮至1/3处续水，一般续水3-4次即可。

饮用建议

1、菊花玫瑰茶具有收敛作用，便秘者不宜过多饮用。

2、菊花玫瑰茶中咖啡碱具有提神醒脑的功效，睡前不宜饮用。

3、菊花玫瑰茶性微寒，脾胃虚寒者、孕妇都不宜饮用。

总结

菊花玫瑰茶虽好，却也不适合所有人喝，喝茶前，一定要清楚自身体质与茶性哦！如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。