十大排毒养颜花茶有哪些？

十大排毒养颜花茶有哪些？

花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是纯天然的健康养生茶，它主要产于福建、江苏、浙江、广西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。因为产地和品种不同，花茶的种类也是多种多样。例如：菊花茶、金银花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、康乃馨花茶、茉莉花茶、熏衣草花茶、紫罗兰花茶、桂花茶、桃花茶等，这些茶既能养容美颜又能排毒清热。

菊花茶

菊花茶含有氨基酸、黄酮类、维生素等物质，它们具有抗菌、抗病毒、抗衰老、解热排毒等作用。

温馨提示：菊花味甘苦，性微寒，阳虚体质、脾胃虚寒者不宜饮用。日常饮用可与枸杞一起冲泡，能中和菊花茶的寒性。若想了解更多菊花茶的冲泡小技巧，可查看“菊花茶怎么泡？”

金银花茶

金银花具有清热解毒、通经活络、护肤美容的功效，非常适合上火的人群饮用。此外，平时适量饮用此茶还能促进新陈代谢、延缓衰老、润肤祛斑。

温馨提示：金银花属性偏寒，不宜长期饮用。虚寒体质的人群以及月经期内的女性不能饮用；脾胃虚弱者不宜常饮。

洛神花茶

洛神花茶含有味酸、维生素C、异黄酮素、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。这些物质不仅能帮助机体清除过量的氧化自由基、改善便秘的情况，还能去浮肿、排毒养颜、降脂瘦身。

温馨提示：洛神花性凉，生理期、妊娠期的女性不宜饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘、微苦、性温，它具有降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环等功效。适量饮用不仅能缓解女性痛经，还能养颜美容、消除脂肪的堆积。

温馨提示：玫瑰花茶具有收敛的作用，不建议便秘的人群饮用此茶。更多关于玫瑰花茶的信息，请点击“玫瑰花茶-落英纷飞在水中”。

康乃馨花茶

康乃馨花茶含有人体所需的各种微量元素，不仅能加速血液循环、促进新陈代谢，还能清心除燥、排毒养颜、调节内分泌。

饮用禁忌：康乃馨花茶性微凉，孕妇、脾胃虚寒者、腹泻者不宜饮用；隔夜的康乃馨花茶不要饮用，除了对肠胃不好以外，还可能导致皮肤的色素沉着。

熏衣草花茶

熏衣草花茶又名”宁静的香水植物”，是一种香气浓郁的紫色小花，制作成花茶泡水喝，对于帮助睡眠和美容养颜都有不错的效果。除此之外，它还能减压、舒缓情绪、降肝火。

饮用禁忌：孕妇不能饮用；体虚、脾虚、胃寒病、阳虚体质、过敏体质的人群慎用。

紫罗兰花茶

紫罗兰花茶的颜色鲜艳、花瓣薄且多褶，即使用冷水冲泡，其中的精华一样可以释出，并且味道十分温润。适量饮用此茶不仅能舒缓感冒所引起的喉咙痛、咳嗽等症状，还能排毒养颜、降脂减肥、消除疲劳、促进伤口愈合。

饮用禁忌：低血压患者以及寒性体质者要酌量饮用；孕妇不宜常饮。

茉莉花茶

茉莉花茶有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，它是花茶中的大宗产品，其产区辽阔、产量高、品种丰富。常喝此茶不仅可以美容养颜、净白皮肤、排毒祛湿，还能够抵抗衰老，调理肠胃、顺气清脑。

温馨提示：茉莉花茶中含有咖啡因，会刺激中枢神经，精神紧张或者失眠者不宜经常饮用此茶。若想了解茉莉花茶和其他花茶的搭配泡法，请查看“茉莉花茶可以和什么一起泡？”

桂花茶

桂花茶不仅香味馥郁持久、滋味清爽，其营养成分还十分丰富，比如氨基酸、维生素、微量元素等，它们具有美白肌肤、排解体内毒素的功效。

饮用禁忌：便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用此茶。

桃花茶

桃花茶具有润肠通便的功效，能改善便秘的情况；同时它还含有丰富的植物蛋白和氨基酸，能起到延缓衰老的作用。

饮用禁忌：桃花性凉，不宜长期大量饮用；腹泻者不宜饮用，以免加重病情。

总结

对于女性来说，排毒养颜尤其重要，所以广大女性朋友不妨选择一款适合自己的花茶经常饮用哦。如果喜欢此文，记得点赞、分享。若想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。