排毒养颜茶都有哪些?

引言:

清肝明目可以喝决明子、蒲公英茶、菊花茶等,那么排毒养颜可以喝什么茶呢?下面跟着小编一起来看看吧。

排毒养颜茶都有哪些?

绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶中绝大部分的天然物质,其中含有茶多酚、儿茶素、咖啡因、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分。这些物质对防衰老、美容养颜、杀菌、消炎、降脂等具有不错的效果。

注意:头遍茶和空腹不能喝;不能用绿茶服药;隔夜的茶水最好不要喝。

饮用禁忌:胃寒者、哺乳期的妇女不宜多喝;神经衰弱者和失眠症者在临睡前不要饮茶。

普洱茶

普洱茶主要产于云南省。茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。此茶具有降血脂、减肥、润肠通便、养颜、暖胃、抑菌助消化、生津止渴等多种功效。

注意:普洱茶最好是随泡随喝,不宜放置过久;隔夜的茶水不要喝。

山楂茶

山楂茶是一款养生茶疗。山楂味酸、甘,微温,归脾、胃、肝经,它不仅能消食健胃、行气散瘀、降脂强心,其所含的黄酮类、维生素c以及胡萝卜素等物质还能阻断并减少自由基的生成,起到延缓衰老的作用。所以适量饮用此茶有很好的排毒养颜效果。

饮用禁忌:孕妇、脾胃虚弱者、病后体虚者不宜饮用。

柠檬茶

柠檬茶是一种以柠檬片、蜂蜜或糖等材料配制而成的饮料。柠檬茶含有丰富的柠檬酸、有机酸、维他命C以及果酸等营养成分,它不仅能生津止渴、化痰止咳,还能清除毒素及废物,对肌肤美白、抗皮肤衰老有不错的效果。

注意:柠檬茶虽好但不能大量饮用,否则会对人体的肠胃健康不利。

饮用禁忌:胃病患者不宜喝。

总结

以上介绍的都是排毒养颜茶,感兴趣的朋友可以试试哦!如果喜欢此文,记得点赞、分享。若想了解更多茶叶知识,请关注“好茶艾多幕”熊掌号。

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