苦丁茶可以长期喝吗？

苦丁茶可以长期喝吗？

苦丁茶性寒，不可以长期大量饮用。长期饮用会对脾胃有所伤害，而且对男女的生育有不良的影响。《本草纲目拾遗》当中记录苦丁茶有：“逐风、活血、绝孕”的作用，在《中国医学大辞典》中也记录了苦丁茶凉子宫。

苦丁茶的注意事项

1、苦丁茶建议一周喝一到两次，每次1-3根即可，因为苦丁茶具有量少味浓的特点。

2、苦丁茶虽名为茶，实为药，具有“药”的特点。对于有胃寒疾病的人群，在冲泡时可以适量加一些红茶、乌龙茶等热性茶，或加入人参、桂圆、红栆、枸杞、冰糖等热补药材一起冲泡，这样对苦丁茶的药性有一定的中和作用。

3、春、冬两季是感冒的高发季节，在这两个季节中尽量不要饮用苦丁茶。

苦丁茶的功效作用

苦丁茶中不仅具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效，适量饮用还对降血脂、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化、心脑血管疾病有辅助效果。

总结

苦丁茶虽好，但切记不能长期饮用哦。如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。