菊花茶可以天天喝吗？

菊花茶可以天天喝吗

菊花茶属于花茶，性微寒，自古以来就被作为清凉茶饮用，虽有提神醒脑、清热解毒、抗菌消炎等功效，但却不适合天天喝。

菊花茶属于寒性茶饮，天天饮用容易导致肠胃虚寒，出现消化不良等不适的症状。体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要过量饮用，以免损伤正气，越喝越虚。

菊花茶多久喝一次合适？

菊花茶不宜长期连续饮用，一般一周饮用3到5天即可。菊花性寒，可以加一点枸杞配合饮用。

总结

菊花茶口味清甜好喝，但不要贪杯哦！如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。