菊花茶适合什么季节喝？

菊花茶适合什么季节喝

1、菊花茶适合夏季喝

菊花茶性寒，夏天气温比较高，容易上火，出现头晕脑胀，口干舌燥症状，菊花茶可以清暑热、缓解疲劳、降火、祛除湿气。用菊花茶的水蒸气熏眼睛，还能起到养眼护眼的效果。因此菊花茶是夏天的清凉饮品之首选。

2、菊花茶适合秋季喝

秋天空气干燥，喝菊花茶不仅可以补充水分，还能有效祛除病菌，增强免疫力。秋季不仅干燥，还容易出现犯困、疲乏、精神不振等情况，菊花茶独特的香气能消除人体疲乏，帮助放松身心。对于长期在电脑前工作的人群来说，还能缓解眼睛疲劳和干涩，起到护眼的作用。

什么时候不宜喝菊花茶

1、睡前不宜喝菊花茶，茶中的咖啡碱会降低睡眠质量，影响肠胃休息。

2、空腹不宜喝菊花茶，菊花茶性寒，空腹喝会刺激胃粘膜。

3、伤寒感冒期间不宜喝菊花茶，若是感冒时着凉导致的，服用性寒的菊花茶，会加重病情。

总结

菊花茶功效虽好，但要注意现泡现饮，以免花茶氧化，影响功效哦！如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。