云雾茶的功效与作用有哪些？

云雾茶的主要成分

云雾茶中含有多种对人体有益的营养物质，如茶单宁、茶素、芳香油、蛋白质、维生素、色素、果胶、酶和矿物质等。

云雾茶的功效与作用

功效一：维持血糖平衡

云雾茶中含有大量的酶和矿物质，在酶的催化作用下，血液中多余的血糖会分解，矿物质则能使血液酸碱度维持7-7.4的中性值，让血糖浓度保持在正常范围内。

功效二：保持肌肤健康

云雾茶中含有茶叶中特有的多酚类物质。能清除人体中导致衰老的有害自由基，使皮肤保持紧致，不松弛，能起到抗皱祛斑的效果。

功效三：消炎杀菌

云雾茶中含有茶单宁。茶单宁属于茶碱类物质，它能抑制细菌的繁殖和扩散，有杀菌消炎的功效。

功效四：明目醒脑

云雾茶中含有咖啡碱和维生素类物质，咖啡碱可以刺激神经中枢达到提神醒脑的功效，维生素A除了可以保护眼睛，还能预防眼疾。

总结

云雾茶内含物质丰富，坚持饮用云雾茶，对保持身体健康有积极的作用。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会不定期为您推送精品文章。