黑茶有什么效果?

引言:

黑茶由于原料的选用以及加工工艺有别于其他茶类,所以其内含物质有所不同,并具有特殊的保健功效,那么长期喝黑茶都会有什么样的效果呢?

黑茶简介

黑茶主要产于四川、湖南、湖北、陕西等地,是我国的六大茶类之一,属于全发酵茶,因其成品大多接近黑色而得名。黑茶采用的原料较粗老,制作工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥等。

黑茶有什么效果

黑茶中的茶氨酸、磷脂和维生素等有助于人体调养肠胃之余,还能促进脂肪的代谢速度,对减肥降脂、消食解腻有特别好的作用,所以经常吃油腻食品或者需要减肥的人士,平时可以多喝黑茶。而黑茶的茶氨酸、茶黄素和茶多糖对于降三高也有着显著的功效。

除此以外,黑茶中的儿茶素、茶黄素以及茶氨酸,不仅能清除对人体有害的过量自由基,还能起到延缓细胞衰老的作用。研究结果表明,茶黄素是一种抗氧化剂,具有排毒抑菌、消炎抗病毒的功效。

总结

即使黑茶的效果多多,但是也要持之以恒,适量地喝,才能显现出效果哦!如果您喜欢此文,请点赞或者分享,更多好茶资讯请关注“好茶艾多幕”熊掌号,我们会不定期为您推送精品文章!